שייק קיווי מלפפון
מרכיבים: 240 מ"ל חלב דל שומן 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל 1 כף אבקת חלבון חצי כוס קיווי חתוך חצי כוס מלפפון חתוך 3-5 קוביות קרח לערבל חצי דקה ערכים תזונתיים: חלבונים: 24 גרם פחמימות: 32 גרם שומנים: 3 גרם קלוריות: 256
